鹏深冷暖温馨提示：2013年07月13日入伏，南方各位朋友即将迎来一年中最炎热的季节，面对热浪来袭，大多数的朋友都是尽量呆在舒服的空调房间里面，然而这才是危机的开始。

根据国外专家调查发现：如果人员在空调环境下长时间的工作和学习，因为空气不流通，空气环境质量非常差，人员会出现，鼻塞、头昏、耳鸣、乏力、记忆力减退等问题，笔者本人也对此深表认同。甚至于一些人出现皮肤发干发紧的过敏现象。

如果您造成起床时感觉后背靠脊椎骨位置的肌肉有些酸疼，那就是已经成了空调病，需要进远离深圳中央空调房间了，接触阳光，经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机2小时左右关机，然后打开窗户进行换气。要多利用自然风降低室内温度。建议把办公室的房间温度调设到26摄氏度。长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

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